▽▼脱ステ&アトピー完治▼▽

目黒区在住の学生。シンプルライフを目指す脳内ごちゃごちゃ女。脱ステ&脱保湿&1日1食生活チャレンジ中。

1日1食生活

体に話しかけ始めました(笑)

こんばんは〜。月曜、火曜と一食で過ごしました( ´ ▽ ` )本当に体が軽い!しかも肌がキレイになってきました。と一昨日下書きして終わっていたのですが、昨日の地元の忘年会で居酒屋でお酒を飲んできたためか多少セーブしたものの暴食したためかはたまた両方…

今日は一食でした

こんばんは〜。今日は一食で過ごしました。身体が軽いなあ(*´ω`*)わたしは実家暮らしの身ですし、年末ということもありなかなか一日一食を連続してできないなあとちょっと悩んでいたんですが、この前買った「やってみました!一日一食」という本に「食べる…

米麹から甘酒を作ってみました

昨日の話になりますが、米麹甘酒美味〜〜〜〜〜〜めちゃくちゃ甘い!!びっくりした。砂糖なんて一切加えていないのに。米麹と水を一緒に炊飯器に入れただけなのに。米麹甘酒スゴイ。炊飯器で作って、その後それでご飯を炊こうとして別鍋に移した図思った以…

今日は2食&1日1食の本を購入

本日2度目の更新です。先ほど間違えて途中で更新してしまいました…通知が来てしまった方、申し訳ありません(;ω;)今日は休日なのでね、家族団らん夜ごはんでした(*^◯^*)〈昼食〉お米、梅干し、かぼちゃ、ピーマンと舞茸の炒め物、卵焼き、ごぼうと人参と…

1日1食生活 2日目

こんばんは〜。脱ステ&脱保湿は18日目となりました。いつの間にかあの悲劇から2週間がたったのだなあとしみじみ。時が経つの早すぎかって。師走こええ…今日もお昼ご飯のみです。空腹の方はまだ平気なのですが、食べることが大好きすぎて気力で乗り切っている…

1日1食 1日目

脱ステ&脱保湿は17日目です。たぶん…/(^o^)\水曜日は休日なので夜ご飯を食べるかもしれませんが、とりあえず今日明日は1日1食でいきます。1日目なので感想も何もないんですが、食べるの大好きなので食べる喜びが1日に1回というのはちょっと寂しい…まあ仕方…

今後のいちにちスケジュール

こんばんは〜はよ寝ろって感じですが昼も夜もわりと食べちゃったんで消化に時間がかかりますです。しかもやる事も残っていててんやわんやですます。明日はたぶん7:45ぐらいに起床し、8:10ぐらいに出る事を目標にします。が!!!明日からは1日1食生活です。…

1日1食はじめます

合う合わないあるのでとりあえず実験的にですが月曜日から始めてみます。色々調べてみて、理屈を理解し、今の自分がすべきことなのではないかと思いました。最近皮むけ対策としてたんぱく質を多めに取っていたので、むけむけが収束してきた体にとっては飽食…