▽▼脱ステ&アトピー完治▼▽

目黒区在住の学生。シンプルライフを目指す脳内ごちゃごちゃ女。脱ステ&脱保湿&1日1食生活チャレンジ中。

一日充電一回宣言

私は時間の浪費が得意です。時間の浪費選手権があったなら相当上位に食い込むのでは?というほど。でもやらなければならないことはたくさんあるんですよね。たくさん。終わんなかったわ〜ま、いっか。では済まないんですよね、これが。何をしてるかっつーと…

あけましておめでとうございます

もう2016年の4日目なわけですがwお正月でしたね〜この年末年始、結構食べてしまいました。連日食べていたわけではなく、食べない日もありましたが。1日と3日に結構食べちゃったかな(´・ω・`)でも楽しかった!美味しかった!だから良し!!!私の目標は「ひ…

体に話しかけ始めました(笑)

こんばんは〜。月曜、火曜と一食で過ごしました( ´ ▽ ` )本当に体が軽い!しかも肌がキレイになってきました。と一昨日下書きして終わっていたのですが、昨日の地元の忘年会で居酒屋でお酒を飲んできたためか多少セーブしたものの暴食したためかはたまた両方…

今日は一食でした

こんばんは〜。今日は一食で過ごしました。身体が軽いなあ(*´ω`*)わたしは実家暮らしの身ですし、年末ということもありなかなか一日一食を連続してできないなあとちょっと悩んでいたんですが、この前買った「やってみました!一日一食」という本に「食べる…

メリクリ!!!

こんばんは〜!恋人も私も今とても忙しい時期なので一日中一緒にはいられず、ランチをしてカフェでひたすら喋ってからおうちに帰ってきました。ディナーを食べたりお泊まりをしたり、なんてしたかったけど…来年のクリスマスはゆっくり会おうね、と約束してば…

米麹から甘酒を作ってみました

昨日の話になりますが、米麹甘酒美味〜〜〜〜〜〜めちゃくちゃ甘い!!びっくりした。砂糖なんて一切加えていないのに。米麹と水を一緒に炊飯器に入れただけなのに。米麹甘酒スゴイ。炊飯器で作って、その後それでご飯を炊こうとして別鍋に移した図思った以…

今日は2食&1日1食の本を購入

本日2度目の更新です。先ほど間違えて途中で更新してしまいました…通知が来てしまった方、申し訳ありません(;ω;)今日は休日なのでね、家族団らん夜ごはんでした(*^◯^*)〈昼食〉お米、梅干し、かぼちゃ、ピーマンと舞茸の炒め物、卵焼き、ごぼうと人参と…

炊飯器がやってきた!

こんばんは〜!この間秋葉原で購入した炊飯器が届きました!先週だか先々週だかの月曜から夜ふかしを見て、購入を決定(^O^)石原良純さんが米麹からつくる甘酒を紹介してらして。元々数年前からたま〜に甘酒を作ってはいたので健康効果は調べ尽くして知…

1日1食生活 2日目

こんばんは〜。脱ステ&脱保湿は18日目となりました。いつの間にかあの悲劇から2週間がたったのだなあとしみじみ。時が経つの早すぎかって。師走こええ…今日もお昼ご飯のみです。空腹の方はまだ平気なのですが、食べることが大好きすぎて気力で乗り切っている…

1日1食 1日目

脱ステ&脱保湿は17日目です。たぶん…/(^o^)\水曜日は休日なので夜ご飯を食べるかもしれませんが、とりあえず今日明日は1日1食でいきます。1日目なので感想も何もないんですが、食べるの大好きなので食べる喜びが1日に1回というのはちょっと寂しい…まあ仕方…

今後のいちにちスケジュール

こんばんは〜はよ寝ろって感じですが昼も夜もわりと食べちゃったんで消化に時間がかかりますです。しかもやる事も残っていててんやわんやですます。明日はたぶん7:45ぐらいに起床し、8:10ぐらいに出る事を目標にします。が!!!明日からは1日1食生活です。…

1日1食はじめます

合う合わないあるのでとりあえず実験的にですが月曜日から始めてみます。色々調べてみて、理屈を理解し、今の自分がすべきことなのではないかと思いました。最近皮むけ対策としてたんぱく質を多めに取っていたので、むけむけが収束してきた体にとっては飽食…

脱ステ&脱保湿16日目

こんばんは!ちょっとブログさぼりんちょしてしまいました。サボるとたるんで、最近治ってきたのもあり、調子乗って好きなもんを食べがちですねヽ(´o`;いかんいかん顔はもうわからないレベルまできてると思いますが、体がかゆい!!油断禁物とはまさにこの…

脱ステ&脱保湿13日目

こんばんは〜!もうだいぶ良いんですが、顔がかゆい( ^q^ )おでこ、目周り、耳の後ろが特にかゆいです。これはまだまだ緩められない…【状態】良好。顔はかゆい。【食事】朝:バナナ、黒酢昼:雑穀米、お肉とねぎの炒め物、野菜炒め、ほうれん草のチーズ入り卵…

脱ステ&脱保湿12日目

おはようございます( ´ ▽ ` )もうだいぶ良くなってきました!嬉し〜い!見慣れてきただけなのかもしれませんが(笑)でも不思議なのですが、今お菓子やアイスを欲しないんですよね。食べたいか食べたくないかと問われればそりゃあ食べたいですけど!wあと爪…

脱ステ&脱保湿11日目

おはようございます!昨日書いたのに下書きに入っちゃってました(汗)というわけで、昨日の記録になります。家族にも「良くなってきてるね〜!」と言ってもらえてご機嫌な佐藤です。まだ皮むけが多いのですが。がんばろう〜!毎日記録用に顔と首の写真を撮っ…

数日ぶりにシャワーをしてみて

おはようございます〜。数日前の夜に浴びたときは、やっぱりなと思いつつも衝撃でした。もうボロボロ&ボロボロ。首や顔が凄まじいことになっていました。せっかく僅かながら弱々しい皮膚(皮?)が流れていくようで…もちろん見た目もひどいものでした。昨日浴…

アイコンが私に似すぎww

つーか私がアイコンに似すぎ…?実際にこんな髪型で、こんな覇気のない顔をしています。髪も黒。一回茶髪にしたこともありますが、似合わなすぎてやめました/(^o^)\でもやっぱり染めたい欲は出てくるよね〜周りの友達みんな染めてるし。でもカラー剤体に悪…

脱ステ&脱保湿10日め

こんばんは! かなり回復してきたように思います。毎日たくさんのたんぱく質と睡眠をとっているからでしょうか。 まあまだまだなので、引き続き頑張ります。 でもお昼に脱ステ前に購入したチーズケーキは食べちゃいました(*´ω`*)久しぶりの甘いものはやは…

しまった〜〜〜

口元の皮を取ってしまった…赤くヒリヒリになっちゃったよ。母に会う前に、見た目があまりにも悪いと心配させてしまうからと思って。ついつい。なのに全く気にしてる様子はなかった(笑)かなりひどい顔面だけど、いつも鏡でどアップで見ている迫力と、老眼の…

脱ステ&脱保湿10日目

顔、首、耳たぶの落屑、皮むけがすごい。メキメキ回復してるってことでよしとしよう。しかし瞬きやメガネを掛け直すだけでハラハラと…見た目が悪すぎるからもっともっと回復しなきゃね!!胃腸を休めるために、朝食は抜いています。たぶん、いい感じ!朝は排…

脱ステ&脱保湿9日目

こんばんは!やっとこの記事からリアルタイムでの更新ができます( ´ ▽ ` )今日の調子は浸出液はあまりないけど、皮がすごいW(`0`)W落屑と皮むけって違うのね。落屑はまだ下の皮膚が不完全。皮向けは下の皮膚がちゃんとできている状態。つまり状態の良さとし…

脱ステ&脱保湿8日目

ピーク…かな?朝起きて鏡を見てぎょっとした。声に出して「うおっ」というレベル。皮向けが凄いのだ。洗い流すか、流さないか。保湿するか、しないか。保湿すべきでないことはわかってるんだけど、やっぱり外出して人に会わなければならなくて…結局洗い流し…

脱ステ&脱保湿6日目&7日目

皮向けスタート。目の腫れもあるが、まぶたの赤みはほぼ消えた。しかし顔が赤い…目の下から赤みが広がり、なんか凄いことに。火傷を負った人みたい。頬の皮向けよりも、眉間やおでこ、眉あたりの皮向けが困る(;ω;)結構目立つよね。脱ステで有名な佐藤健…

脱ステ&脱保湿5日目

皮向けはまだそこまで起こっていなかった。ひたすらに、目の腫れと赤み。早く、よく寝るようにし始めた。7〜8時間ほど?

脱ステ&脱保湿4日目

朝起きて、テンションが下がった。目が腫れている。赤い。顔の中でも特に注目される、目。凄く嫌だったが、出かける用事があった。保冷剤をテイッシュでくるんで目に当てて、腫れと赤みを取ろうとした。指で流して浮腫みを取ろうかと思ったけど、そもそもス…

脱ステ&脱保湿1〜3日目

脱ステ&脱保湿8日目になってブログを始めたので、それまでの記録を。実はステロイドを使う前、何ヶ月かは洗顔もぬるま湯で丁寧に洗う程度で、その後何かを塗ることはしていなかった。乾燥したらワセリンをちょっと塗るぐらい。ステロイドを塗り始めて、その…

アトピー&ステロイド歴

私のアトピーとステロイドに関わった期間はかなり短い。夏頃と、最近。病院に行って出されるのはステロイドだった。ステロイドを安易に使うべきではないといううすらぼんやりした知識だが、持っていた。医師にも薬剤師にも説明を求めた。短期間、薄く薄く塗…

はじめまして

はじめまして〜!佐藤と申します。脱ステ&アトピーを完治させることを決意し、このブログを始めました。記録も兼ねて。目標は3月末までに「普通の人の肌」になること。3月は温泉旅行を計画しています。アトピーは最近発症してしまい、まだその友達にはアトピ…